工作、赚钱，拼命工作、拼命赚钱，是不是觉得工作久了各种职业病并发症开始影响自己的健康了？是不是觉得越来越没办法静下心来好好观赏一部电影、看一本书甚至无法安安静静聆听别人的声音？每天在这个浮躁的社会，是不是觉得越来越喘不过气来？你需要为自己做出改变了！
座落在巴黎市中心，闹中取静、静中求净的静雅瑜伽&巴黎生活馆，走进去扑面而来的焚香气息让人顿时就安静了下来，进入教室仿佛跟外界暂时断了联系，只是自己静静地在静雅瑜伽里进行心灵洗涤。
静雅瑜伽与其它瑜伽馆不同之处在于，这不是一个追求高难度动作的瑜伽形式，静雅瑜伽有着自己独有的特色，艾灸瑜伽、经络养生瑜伽、儿童瑜伽、太极瑜伽、舞韵瑜伽等特色瑜伽可适应不同需求的人。带着尊敬的心链接呼吸和身体的平衡，所有课程基本上包含呼吸法、体位法及深度放松，不追求高难度的动作，不勉强身体。用心觉察每个当下，领会内在原有的平安与平静。在这里一起瑜伽，一起分享，一起欢乐，一起获得另一种体验方式。
通过瑜伽体式练习打开身体的经络之后，更有效地让温脐疗法达到最好的功效。配合瑜伽的体式做艾灸理疗，可以更好地促进身体血液循环，疏通全身经络，对神阙穴局部能产生药物和刺激作用，可调节神经，增强身体的免疫系统，促进脏腑的气血运行。
现代生活节奏加快，低头一族，颈椎疼痛、肩部僵硬的现象越来越普遍，不正确的肩部姿势会对颈部和背部造成不必要的压力。电脑前的工作，经常是不正确姿势的源头和让肌肉萎缩的重要危险因子，长此以往导致或恶化不良姿势。
静雅瑜伽针对低头族的颈肩理疗课程，结合中医经络从被动理疗到主动理疗，改善您的僵硬区域，重新创建平衡和灵活性。这是低头族的福音啊！要知道长期低头导致的不良姿势会使颈椎变形，最终可能引起头晕、头痛和偏头痛，头疼起来真要命啊！
以瑜伽文化为基础，融入古典舞的身法、心法和东方美学文化。提升体制，回归温柔韵雅的本真。
现在儿童的生活环境中，各类电子产品过度充斥着他们的生活。不仅很多孩子早早就戴上眼睛，还容易引发含胸驼背、嵴柱侧弯、身体发育不良、儿童肥胖等，如果不加以重视，矫正体式，甚至会对身心灵产生危害。儿童&亲子瑜伽不仅可以促进儿童全脑开发，培养母子亲情，还能快速有效提升孩子的专注力，矫正孩子的身姿，培养孩子的良好习惯，对孩子身心发展有积极影响。儿童&亲子瑜伽适应年龄段为5岁至15岁。
在分心的年代，静坐可以训练心灵、开发大脑神经、放松心智，找回身体平衡、重寻健康、安住于当下。
教师风采
静雅老师
静雅老师（中）
静雅老师是静雅瑜伽的创始人，也是授课老师，因为内心的热爱和使命，坚持瑜伽十余年，不断行走在瑜伽学习的道路上坚持不懈，定期在法国、中国、印度进修学习，曾三次到瑜伽发源地印度瑞诗凯诗去寻找真正的瑜伽根源，有丰富的理疗实践经验和一线教学经验，对瑜伽有自己的切身体悟和觉知力观察力，以平等尊重的态度去唤醒和引导们对身心灵平衡的美好追求。
静雅老师的瑜伽历程
2010年在法国希瓦南达瑜伽学院，取得国际瑜伽教练资格证书
2012年跟随迷罗老师学习中医理疗元瑜伽，取得中级教练资格证书
2015年跟随SHIVA老师在印度瑞诗凯诗学习萨奇南达瑜伽
2017年跟随法国GERAD老师在印度果阿进修流瑜伽
2017年跟随法国GERAD老师在法国布列塔尼进修流瑜伽
2017年跟随唐一杰老师在印度瑞诗凯诗学习瑜伽哲学及阿育吠陀
2018年跟随hong老师在武当山参加身In导师课程
在中国、印度、法国先后的学习中，取得印度的瑜伽导师证书（Yoga Mandiram）和法国的瑜伽导师证书（Yoga Siromani）。
Tristan老师
Tristan老师教学多年，有着丰富的专业实践和理论知识体系，怀着瑜伽人的爱和耐心，给会员带来安全有效的练习，先后在中国、印度、法国学习瑜伽，取得了印度Hatha yoga教师资格证书和法国瑜伽协会（FFY）颁发的高级瑜伽教师证书，同时成为美国瑜伽联盟（YOGA ALLIANCE）认证的瑜伽导师。如此专业的教师团队，给您带来的是不一样的瑜伽体验，由内而外的静，从上至下的雅。
瑜伽课堂&学员展示&学员分享
印度行
休息室
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地址：3 rue Greneta 75003 Paris
静雅瑜伽，
因为专注，
所以专业。
