精神分析疗法

主要人物：西格蒙德·弗洛伊德（ Sigmund Freud ）。个性发展的理论，人的本质的哲学，心理咨询的方法，注重激励行为的无意识因素。注意力放在生命前 6 年的事件中，这些事件决定着以后的个性发展（按：实乃 3 岁看大， 6 岁看老）。

阿德勒疗法

主要人物：阿尔弗雷德·阿德勒（ Alfred Adler ），在阿德勒之后，鲁道夫·德克斯 (Rudolf Dreikurs) 在美国推广了这一疗法。这是一个成长模式，它强调负责任、创造自己的命运，发现意义和目标，给生活方向。主要概念运用于许多其它当代疗法中。

存在主义疗法

主要人物：维克多·弗兰克尔（ Viktor Frankl ）、罗洛·梅（ Rollo May ）、俄文·雅罗姆（ Irvin Yalom ）。反对将治疗看做一系列明确规定的技术，这一模式强调将治疗建立在人类存在的基本条件上，如选择、塑造自己生活的自由和责任，以及自我决定。强调个人对个人的治疗关系的质量。

个人中心疗法

创建者：卡尔·罗杰斯（ Carl Rogers ）。这一疗法创始于 1940 年代，作为反对精神分析疗法的一种无须指导的方法。基于对人类经验的一种主观观点，它对来访者给予信心，并将解决问题的责任给予来访者。

格式塔疗法

创建者：弗雷兹（ Fritz ）和劳拉·泼兹（ Laura Perls ）。存在主义疗法强调觉察和整合，它的成长是对精神分析疗法的反对。它将身体和精神的功能整合起来。

行为疗法

主要人物： B.F. 斯金纳（ B.F.Skinner ）、阿诺德·拉扎洛丝（ Arnold Lazarus ）和阿尔波特·班图拉（ Albert Bandura ）。这一疗法将学习理论的原则运用于解决具体的行为障碍。结果有待于不断的研究。这一技术总是处于不断的完善之中。

认知行为疗法

主要人物：阿尔伯特·埃利斯（ Albert Ellis ）建立了 合理性情绪行为疗法 。这一疗法具有高度说教、认知和行动倾向，它强调思维和信念系统在个人问题上的作用。 A.T. 贝克（ A.T.Beck ）建立了 认知疗法 。

现实疗法

建立者：威廉姆·格雷瑟（ William Glasser ）。这种短期的疗法注重于当前，强调个人的力量。来访者学习更现实的行为，从而取得成功。

女权主义疗法

这一疗法来自于许多女性的努力。中心概念是关注女性所受的心理压迫。这一疗法关注女性在社会地位上所受的限制，探讨女性个人认同、自我概念、目标和期望以及情绪健康的发展。

后现代疗法

几位主要人物都与这个疗法的建立有关。社会建构主义、以解决问题为中心的简短疗法和谈话疗法都认为没有唯一的真理。现实是通过人类交往建立起来的。这些疗法认为来访者是他们自己生活的专家。

森田疗法

森田疗法是 1920 年代初由森田正马在日本创立的。其治疗要点是以“顺其自然 ” 的态度不去控制不可以控制之事，如人的情感；以”为所当为“的的态度控制可以控制之事，如人的行为。

家庭系统疗法

几位著名的人物成为家庭系统疗法的先驱。这一系统疗法的理论强调改变个体的关键是了解家庭，与家庭一起工作。